منتدي الحب الدافئ
اهلا بكم في منتدانا مزيكانو
نتمني ان ينال المنتدي اعجاب الجميع
معنا نستفيد منكم وتستفيدوا منا

ادارة المنتدي
الامير الحزين
منتدي الحب الدافئ
اهلا بكم في منتدانا مزيكانو
نتمني ان ينال المنتدي اعجاب الجميع
معنا نستفيد منكم وتستفيدوا منا

ادارة المنتدي
الامير الحزين
منتدي الحب الدافئ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول





رشح نفسك تكون مشرف رشح نفسك تكون مشرف رشح نفسك تكون مشرف رشح نفسك تكون مشرف

المواضيع الأخيرة
» هل كلمة اسف تداوي الجروح
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالإثنين مايو 23, 2011 10:07 pm من طرف امير الحسينى

»  أثبتت الأحداث الأخيرة براءة الاسلاميين من قطع الاذن
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالإثنين مايو 23, 2011 12:00 am من طرف امير الحسينى

» احداث حرق الكنيسة
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالأحد مايو 22, 2011 11:59 pm من طرف امير الحسينى

» يارب تقبلوا مني يا استازي
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالإثنين مايو 09, 2011 10:50 am من طرف امير الحسينى

» طلب : تعبير عن رمضان + تعبير عن نزهه الى خورفكان
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالأحد مايو 08, 2011 6:19 pm من طرف امير الحسينى

» ديوان الشاعر : أحمد شوقي
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالخميس أبريل 28, 2011 8:00 pm من طرف امير الحسينى

»  ديوان الشاعر : أحمد شوقي
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالخميس أبريل 28, 2011 7:59 pm من طرف امير الحسينى

» طلبببببببب
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالخميس أبريل 28, 2011 6:22 pm من طرف امير الحسينى

»  تعالو نتعرف ببعض
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 3:19 pm من طرف امير الحسينى

»  قانون منتدي الحب الدافئ
الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2011 3:17 pm من طرف امير الحسينى


 

 الرقص لقوام رشيق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امير الحسينى
المدير العام
المدير العام
امير الحسينى


وسام الحب
وسام التميز
عدد المساهمات : 227
نقاط : 3362
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/08/2009
العمر : 34
الموقع : https://loverr6.yoo7.com

الرقص لقوام رشيق Empty
مُساهمةموضوع: الرقص لقوام رشيق   الرقص لقوام رشيق Icon_minitimeالإثنين أغسطس 10, 2009 9:48 am

بدانة تفترس القوام بسبب الانشغال بين العمل والمنزل وقد لايكون هناك وقت
لمارسة الرياضة أو الاشتراك في أحد النوادي وربما ضيق المساحة والتعثر المادي
يمنع اقتناء الة رياضية منزلية كما ان الحمية لاتعتبر وحدها كافية لانقاص الوزن لذا
يعتبر الرقص السريع أفضل طريقة للرياضة فمثلا داخل حدود الغرفة او الشقة يمكن ترتيب
المنزل بحركات راقصة او الطهو بالرقص فعلماء النفس أكدوا أن غناء ربة المنزل وتعبيرها
عن البهجة أثناء الطهي يضفي على الطعام نكهة مميزة تتفوق بها على أكلات المطاعم , واذا لم
يرغب في أزعاج الاخرين يفضل وضع السماعات الصغيرة في الاذن وممارسة الرقص لمدة ساعة حيث ان الرقص خلال هذه الفترة يحرق 300 وحدة حرارية أما الرقص كثير الحركة كالذي نشاهده بالتلفاز فيحرق أكثر من 400 وحدة حرارية في الساعة
يذكر أن الصين اعتمدت الرقص كرياضة لتخفيف الوزن ولقد أفادت وسائل أعلام
بأن الرقص سيصبح نشاطا أجباريا .



أتمنى ماطولت عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://loverr6.yoo7.com
 
الرقص لقوام رشيق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الحب الدافئ :: منتدى ادم وحواء :: قسم الامومة والطفولة-
انتقل الى: